启航十五运:师徒同心 张斌程龙携手争创泳池新佳绩

山东电视体育频道消息,十五运以及巴黎奥运周期已经拉开序幕,目前,山东游泳队正在山东省体育训练中心进行积极的备战。程龙作为队中的新星,正处在伤病的恢复期,他希望早日康复再战赛场。

在山东省体育训练中心游泳馆,程龙正在进行简单的力量训练,这个腼腆的阳光大男孩与他泳池中的优异表现大相径庭。从2016山东游泳锦标赛崭露头角,再到十四运绽放光芒,程龙逐渐成为山东游泳队中的一颗新星。

谈起自己的得意弟子,山东游泳队教练张斌这样说:“他训练拼搏那种劲儿头,我觉得一直特别好。你要说他唯一稍微差点事的,就是说他这个体能、体力稍差点。”

程龙和教练张斌已经搭档了六年时间,两人也变成了无话不谈的朋友,这样的默契配合也让训练事半功倍。“他们有不明白的或者他们有自己想法会跟我交流,我会针对他们个人的特点制定出一些相对适应的训练计划。所以说,这些孩子我感觉表现之所以不错,就是因为我们配合比较好、交流比较多,就是因材施教。”张斌说道。

过去的一年,22岁的程龙经历了奥运会、全运会以及世锦赛的历练,他的成长正在加速。在张斌眼中,程龙在经历了一系列大赛的历练后,正在逐渐蜕变,“我感觉他从眼界上到训练认知上,确实上了一个档次。原来他的眼光仅限于国内或者是仅限于这种小短周期的训练,现在他放眼更长远了,这一点让我觉得特别高兴。”

程龙认为,自己最多的变化是在心态上,以前一到大赛的时候可能会压力很大,在经历了这么多大赛以后,程龙现在能以更加平稳的心态应对比赛,把自己最好的一面展现出来。今年世锦赛后,程龙遭遇了伤病的侵袭,目前他正在通过跑步和力量训练来增加体能,同时,他在教练张斌的指导下开启了2023年国际大赛的备战工作。

“他也是正当年,二十多岁的年龄应该是最好的年龄,所以说,我们有一个共同的目标,争取在国际比赛或者说在杭州亚运会中1500米自由泳打开15分吧,至少现在在国内达到一个领先的水平,这是他的一个梦想,也是我们共同的目标。”张斌表示。

想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线,诚邀合作伙伴。

与深圳男篮一战是王晗执教山东男篮后的第一场常规赛。根据赛程安排,山东男篮将在本周四迎来第二轮比赛,对手是北控男篮。[详细]

陶汉林22+10,山东男篮CBA揭幕战90-102不敌深圳,无缘开门红

保罗远距离三分命中,山东男篮12-11首次领先。此后深圳男篮加强防守,山东男篮一度落后达8分。深圳队连续反击取分,分差被拉大到12分,山东…[详细]

新赛季首战再度交手,均已换帅的两队阵容方面也有了不少变化,三外援坐镇的山东男篮将全力出击,力争新赛季开门红。今天下午16点,山东男篮…[详细]

从和谐号到复兴号,“四纵四横”初步形成…… 五位一线员工眼中的国铁济南这十年

磐升集团:从“生命细胞”到“创新网络”的裂变【走在前 开新局·来自第一线的奋斗报告】

王思雨很自律、李缘很开朗,山东女篮主教练这样评价中国女篮的两位山东选手

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注